Vlasová gymnastika pro zdravý vzhled vašich vlasů

Nezapomeňte, že kořínek může stejně atrofovat jako svaly. Proto je potřeba se starat i o vlasovou pokožku. Pravidelně, preventivně ji česat a posilovat kořínky od základu. Nezapomínejte také na vlasové peelingy na odstranění odumřelých kožních buněk a pokud vám padají vlasy, pak na růstové ampulky. Já osobně doporučuji ty od Kerástase.

Kartáčování vlasů je rituál péče každý den v několika krocích, získáte zdravou pokožku a krásné zdravé vlasy, jako bonus, dobrý pocit ze sebe sama.

Tento můj proces vychází ze 4 principů:

1. Prevence
2. Péče
3. Povzbuzení
4. Posílení

Mé doporučení

• Předoklonit si hlavu pod úroveň srdce a kartáčem lehce po pěšinkách procházet jednotlivé partie vlasové pokožky.
• 50 tahů směrem ke středu hlavy.
• Potom ve vzpřímené poloze opět dalších 50 tahů opakovat.